2015/03/22生駒山トレラン試走

☆ハンバーグ岩で3人組が写真撮影・・お先に★　歩きの半分の時間で快調に走れる☆　ここが水平道で快適な場所★☆　あっと言う間に飯盛霊園★

☆霊園内はお彼岸で車が多く、渡るのに必死★　車道で水500ml1本補給し、一揆呑み☆　ビオト―ブ手前で又先に行って貰う★　ここら辺は平坦☆★

☆緩やかな坂でも上手に3人組みにリードして貰う★堂尾池で山酔会のAwataさんに出会い、話し込んでいる間にもう着いて行けなくなった☆あ～ぁ☆

☆Awataさん曰く、権現川から古池入った湿地帯に水芭蕉が数株頭出したと言う★　時間は気にならないので中の道通り☆展望台通って行く☆

☆かるがも橋から権現川沿いの道へ降りる★この道は長いのであまり好きになれない☆ここは以前間違って入って降りて来た↑★今日で復習できたわ☆

☆3月下旬になると明るくなり嬉しい★気温は上がるが、風が冷たい☆★やっと古池まで来た★かるがも橋がすぐそこ見えるが、16分で大周りして来た


★丘降りた場所に数株の水芭蕉☆★一山越え分岐から橋渡るとここ来るが、およそ1時間余りのロス☆さぁ次は生駒★この上でお握り二個目食べよう☆

★阪奈道路出る場所が少し変わっている☆	★コンビニの野菜ジュースで喉潤し、陸橋渡る☆	★ここから登りになり苦しい・・・☆

☆中間の生駒スカイラインの料金所☆脇を通る★	☆やっと道路に出るが、登りなので歩き+走り★	☆★こぶしの谷のこぶしの蕾が膨らんでる☆

　　　　　　　　　　　★一気に華やかになり、これは通過出来ない、谷少し降りよう☆

★いつも最後の梅と言ってるが・・★やさしいピンクと強烈な赤☆おじさんが、顔を帽子で覆いお昼寝中★

★ここはこぶしと桜の時期が良いが、同じなら梅も一緒にして貰いたいくらいだ☆　それは無理か★

★白も清楚でひっそりと・・・☆

　　　　　　　　　　★元気なワンちゃんも美人の飼い主に連れられ散歩中・・・☆


★舗装は脚痛いので辻子谷の所上がる☆★	★☆この先の石の展望台から下りになるので少し休憩☆★

☆下りになり快適★ぼちぼち咲き始めた大椿☆	★ぬかた園地の紫陽花園もショートカット☆	★何時もはひっそりした慈光寺だが・・☆★

★まるで秋の護摩供養みたいだ☆★	★ぼくらの広場は行かず、大原山から一気に駆け下り目的のなるかわ峠☆お導き有難う御座います☆

	★暗峠少し上がった場所の梅☆　もう最後かな★

☆私市水辺広場から、なるかわ園地まで20㌔・高安駅まで30㌔★本日は室池で遠回りした分計算すると30㌔近余り☆50,767歩数☆7時間★


★アベノハルカスは高さの違うビル二つがくっついているので会場の25階に行くには、16階辺りで乗り換え☆それもエレベーターの場所が離れている★

☆パンフレットは立派だが何かと不手際が多い	★22日AM6時半☆天気の約束してくれる朝陽★	★ここはコンビニ充実で、これとお茶500ml☆

★河内磐船から京阪の踏切渡り、一つ目の信号左折し、真直ぐ行くと私市からの道と出会う☆　この場所はばっちり記憶があり、迷わない★

★40～50代の女性3人組みのランナーが前をゆっくりペースでRunして、距離置いて付いて行くのがイーブンペース☆　近づかず、離れず★


	Koboセミナーと生駒山トレラン試走生駒山縦走-2015年3月22日（日）単独トレラン　　今年28日目の山
	☆21日アベノハルカスでKoboセミナーがあり、武庫Team7名の内4名が参加★金峰寺の総長、田中さんとプランナーの横山さんがお話されたが、総長はお坊さんなので講話は手馴れたもの☆プロランナーの横山さんの話は全然伝わって来ない・・・厳しい厳しいと言うばかりで、フォローはお坊さん★あまり意味無かった☆　終わってからSakanoさんとYuuちゃんは洞川に移動し、22日は半分の20㌔余りを試走★☆良いな～★この日の予定を思案していた処、そうか7月の生駒山トレランレースの試走しよう